什么花茶去火?推荐这七种花茶

  茶叶性寒,这是大多数人的共同认识。因此,在很多时候,“喝茶”这件事在许多人心目中,便包含了“清热败火”这一作用。然而却又有些朋友,在喝了茶之后,反而出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口角生疮、头面燥热、大便干结等症状,即俗称的“上火”。那可能是你没喝对茶,下面给大家推荐七种有去火功效的花茶!
什么花茶去火?七种花茶有去火功效
  七种花茶有去火功效
 
  1.菊普茶
 
  所谓菊普茶就是菊花茶配大发快三app-大发快3官网。菊普茶有着很好的减肥美容作用,有祛痘降火清血脂等。
 
  2.玫瑰麦冬茶
 
  玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后,将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤,起到淡斑的作用,还能防止上火。
 
  3.薄荷茶
 
  用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
什么花茶去火?七种花茶有去火功效
  4.玫瑰花茶
 
  相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错,这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气,消除你的疲劳,帮助伤口的愈合。
 
  5.桃花茶
 
  利用桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用,特别是夏天要到啦,这款花茶还能帮助减肥,加入了柠檬片,酸酸的感觉开胃而且提神。
 
  6.三七花
 
  现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,火气很大的问题,长期喝三七花茶,可以让人的火气得到消减,起到去火气的作用。
 
  7.金银花茶
 
  相信大家对于金银花是很熟悉的,它具有清热,解毒,润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。
什么花茶去火?七种花茶有去火功效
  喝花茶有五大禁忌
 
  1、忌随意搭配
 
  花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。
 
  2、忌随意饮用花茶
 
  花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
 
  3、忌过度喝花茶
 
  花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。
 
  4、忌空腹喝花茶
 
  早上起床时,忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
 
  5、忌睡前喝花茶
 
  睡觉之前不要再喝花茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
什么花茶去火?七种花茶有去火功效
  降火喝什么茶好呢?赶紧试试以上7款降火花茶吧。它们既能降火又能美容,最重要的还可以当成养生茶,但是要注意禁忌哦!
责编:chunwu
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